暑期运动指南 | 跟着奥运健儿运动一“夏”

最近你一定

在关注巴黎奥运会吧

看着一个个奥运健儿夺冠

你一定也激动不已吧

运动是提高自己

体力、耐力、意志力的有效方法

在享受假期时光

为运动员加油呐喊的同时

也别忘了保持运动

近期

长沙市教育局综合体育运动专家的建议

推出了暑期体育锻炼指南54321

即“五阶段四类型三注意二防止一建议”

同学们赶紧收藏起来

和奥运健儿一起运动一“夏”吧！